martes, 26 de abril de 2016
martes, 19 de abril de 2016
CEREBRO ADICTO
cerebro adicto
Deissy Marcos
Santos
|
EL CEREBRO
ADICTO
CONTENIDO
Introducción…………………………..………….……....…2
Desarrollo………………………………..…………....…….3
Tabaco…………………...……………………….3
Alcohol………………………………...……...…..3
Mariguana………………………………………...3
Inhalables………………………………....…………3
Tranquilizantes………………………....…………...3
Cocaína……………………………....………………4
Anfetaminas……………………....……………….…4
Extasis………………………....……………………..4
Heroína………………….....………...……………….4
LSD……………………...………..…………….....….4
Conclusión…………………………………………......…….5
Tratamiento……………………………….…….…5
Referencias…………………………………………….....….5
Reflexión……………………………………………...………6
¿Por
qué has elegido este tema?......................6
¿De
dónde partiste para empezar a escribir?....6
EL CEREBRO
ADICTO
El cerebro es una de las partes del
cuerpo más complejas y delicadas. De él dependen los sentimientos, la manera de
pensar, nuestro mundo interior y la capacidad de relacionarnos con otras
personas.
El
cerebro está compuesto por muchas partes que trabajan juntas como un equipo.
Diferentes partes del cerebro son responsables de coordinar y llevar a cabo
funciones específicas.
Ahora
bien, las drogas son sustancias químicas que afectan el cerebro al penetrar en
su sistema de comunicación e interferir con la manera en que las neuronas
normalmente envían, reciben y procesan la información. Algunas drogas, como la
marihuana y la heroína, pueden activar las neuronas porque su estructura
química imita la de un neurotransmisor natural. Esta similitud en la estructura
“engaña” a los receptores y permite que las drogas se adhieran a las neuronas y
las activen. Aunque estas drogas imitan a las sustancias químicas propias del
cerebro, no activan las neuronas de la misma manera que lo hace un
neurotransmisor natural, y conducen a mensajes anómalos que se transmiten a
través de la red.
Las
drogas pueden alterar áreas importantes del cerebro que son necesarias para
funciones vitales y pueden fomentar el abuso compulsivo de drogas que
caracteriza a la adicción.
Las
áreas del cerebro afectadas por el abuso de drogas incluyen:
El tallo cerebral, que controla las funciones básicas
vitales esenciales, como la frecuencia cardíaca, la respiración y el sueño.
La corteza cerebral, que se divide en áreas que controlan
funciones específicas. Diferentes áreas
procesan la información de nuestros sentidos, lo que nos permite ver, sentir,
oír y saborear. La parte frontal de la corteza, llamada corteza frontal o
cerebro anterior (prosencéfalo), es el centro del pensamiento del cerebro.
Faculta nuestra capacidad de pensar, planificar, resolver problemas y tomar
decisiones.
El sistema límbico, que contiene el circuito de
recompensas del cerebro. Vincula una serie de estructuras cerebrales que
controlan y regulan nuestra capacidad de sentir placer. El sentir placer nos
motiva a repetir comportamientos que son fundamentales para nuestra existencia.
El sistema límbico se activa mediante actividades vitales saludables, como por
ejemplo comer y socializar—, pero también mediante las drogas adictivas.
Además, el sistema límbico es el responsable de nuestra percepción de otras
emociones, tanto positivas como negativas, lo que explica las propiedades de
muchas drogas de alterar el humor.
De
acuerdo a la Encuesta Nacional de Adicciones (ENA, 2012), editada por el Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz, el consumo de drogas ilegales y médicas
en la población ha ido en aumento respecto a 2008.
De
acuerdo a una encuesta realizada a 100 personas dentro de la localidad de La
Cantera, Mpio. De Tangamandapio estas
fueron las drogas más utilizadas:
Tabaco
Al ser
una droga socialmente aceptada y de tan fácil acceso se convierte en la más
consumida. El hábito de fumar perjudica
a casi todos los órganos del cuerpo. Ha sido vinculado a las cataratas y
neumonía. El tabaco
reduce la esperanza de vida ya que causa cáncer de pulmón, laringe, riñón,
vejiga, estómago, colon, cavidad oral y esófago.
Alcohol
Al igual que el tabaco por ser
una droga socialmente aceptada se convierte en el número 2. Hace 5 años había una
marcada diferencia entre consumidores masculinos y femeninos, pero ahora ya no
hay diferencia.
Los efectos inmediatos del alcohol
son la euforia y desinhibición, mareos, náuseas, vómitos y una sensación
repentina de bienestar. El consumo excesivo de alcohol también
causa daños permanentes al cerebro, que se presentan como convulsiones y
delirios, además de dificultar la absorción de las vitaminasB, E, A, K y C.
Mariguana
Es la droga“ilegal” preferida
por su bajo costo y gran efecto alucinógeno. Los efectos al fumar
marihuana incluyen falta de coordinación física, taquicardia, somnolencia y
depresión.
Inhalables
Otra droga de bajo costo. Son causantes de
irritación de las mucosas nasal y bucal. El Consejo
Nacional de Educación para la Vida y el Trabajo (coneVyT), órgano de la Secretaría de Educación Pública
(SEP), indica que, los síntomas inmediatos de esta adicción
pueden ser la anorexia, mareos, sueño y cambios en la percepción del
entorno. Los daños más graves son la ceguera, infarto cerebral, pérdida de
memoria y problemas cardiacos.
Tranquilizantes
Al ser drogas “recetadas” los consumidores se
engañan creyendo que ellos no son adictos. Son medicamentos utilizados para
tratar el estrés,
ansiedad y auxiliares para
conciliar el sueño.
A corto plazo generan aislamiento, cansancio, disminuyen la reacción emocional,
y cambian el estado anímico. A largo plazo el uso de tranquilizantes genera
cambios en el peso y el apetito, dificultad para conciliar el sueño, alteración de los
periodos menstruales, y una necesidad fuerte hacia su consumo.
Cocaína
Es un estimulante del sistema nervioso, genera
una fuerte adicción. El efecto inmediato de la cocaína se presenta en síntomas
como la paranoia,
enojo
y ansiedad,
los riesgos son: ataque cardiaco, falla respiratoria y apoplejía, que pueden
causar la muerte repentina.
Anfetaminas
Son un tipo de droga, estimulante del
sistema nervioso y que por lo general se presenta en cápsulas o pastillas.
Aumenta el estado de alerta y genera comportamiento agresivo y
violento. Su consumo causa daños psicológicos, como agitación, euforia,
confianza y energía momentáneas, y también daños fisiológicos, como taquicardia, insomnio,
hipertensión, sudoración y trastornos digestivos. Lo más común es generar
pérdida del apetito.
Éxtasis
De acuerdo a reportes de la Secretaria de Seguridad Pública (SSP), en México se consumen
al año alrededor de 400 kilogramos de éxtasis. A diferencia de los
alucinógenos, esta droga
no produce trastornos sensoriales. Potencializa la capacidad de memoria, tiene
efectos antidepresivos y analgésicos, es utilizado para "aguantar
más". Esta droga contrario
a lo que podría pensarse puede causar la muerte repentina, ya que lleva a la
deshidratación y daño cerebral.
Heroína
Los
efectos inmediatos al consumir heroína
son: boca seca, piel rojiza y pesadez del cuerpo y produce alteraciones del
sistema nervioso central. El consumo de esta droga puede incluir aborto
espontáneo, colapso venoso y enfermedades infecciosas por el uso de jeringas
entre las que pueden estar la hepatitis y el VIH/SIDA.
LSD
Es una droga altamente
alucinógena, y contiene sustancias químicas que alteran el estado de ánimo.
Causa daños en el sistema nervioso central. Los efectos alucinógenos pueden
durar hasta 12 horas, lo que causa mayor sensibilidad. Puede ser causa de
muerte, esquizofrenia
y paranoia,
quien la consume está constantemente angustiado.
TRATAMIENTO.
La adicción es una enfermedad
tratable. La investigación en la ciencia de la adicción y el tratamiento de los
trastornos por consumo de sustancias ha permitido desarrollar intervenciones
basadas en la evidencia que ayudan a las personas a dejar de abusar del consumo
de drogas y reanudar una vida productiva.
Al
igual que otras enfermedades crónicas, la adicción se puede tratar con éxito.
El tratamiento les permite a las personas contrarrestar los efectos potentes y
dañinos sobre el cerebro y el comportamiento y recuperar el control de sus
vidas
La Secretaría de Salud (SSA), indica que México se encuentra ante un
gran problema de salud pública. Este problema requiere de programas y acciones
que promuevan un estilo de vida saludable. Es importante tener especial
atención en el grupo de adolescentes y mujeres, ya que las encuestas demuestran
una marcada tendencia a incrementar su consumo de drogas.
REFERENCIAS
REFLEXIÓN
¿Por
qué has elegido este tema?
Elegí el tema del cerebro
adicto, porque estoy trabajando en una comunidad en donde veo con tristeza, que
día a día los jóvenes (cada vez con menos edad) se están iniciando en el
consumo de algún tipo de droga.
La ingenuidad o desinformación
por parte de los padres, les permite a sus hijos seguir intoxicándose y
mentirles con gran facilidad a sus mayores.
Yo soy madre, y quiero
mantenerme lo mejor informada sobre el tema, para así poder orientar a los papás,
a los jóvenes y a mi hijo.
¿De
dónde partiste para empezar a escribir?
Primero investigué, leí
muchos artículos sobre el tema y fui ordenando las ideas poco a poco, quitando
y poniendo información que creí más importante. Leyendo una y otra vez mi
documento fui dándole forma hasta que terminó, así como lo presento.
miércoles, 6 de abril de 2016
martes, 22 de marzo de 2016
¿Qué es ser un
estudiante en línea?
La era de la información está caracterizada por extender el
conocimiento humano a la velocidad de la luz a lo largo y ancho del planeta, es
aquí en donde las modalidades educativas se transforman y de donde emerge la
modalidad de estudios en línea, bajo esta modalidad el proceso educativo se
concibe más como un proceso de aprendizaje que de enseñanza para las personas
que participan en el acto. El proceso de aprendizaje en la modalidad de
estudios en línea se lleva cabo en un Ambiente Virtual de Aprendizaje, el cual
es un espacio pensado y diseñado más allá de los alcances de la formación y la
información, engloba una visión conjunta del cómo se enseña, pero sobre todo
del cómo se aprende y se elabora a partir del establecimiento de objetivos de
aprendizaje, incorporando actividades y experiencias de aprendizaje
estimulantes.
El rol del
estudiante en línea
·
De ser pasivo a ser proactivo. El estudiante en línea se convierte en el actor principal
del escenario educativo. Ahora ha de concebirse como el responsable de su
propio aprendizaje y deberá tomar un papel activo.
·
De la exigencia en la participación. En la modalidad en línea existen recursos tecnológicos que
generan registros para que el docente o la figura académica correspondiente
identifique si el estudiante participa o no, lo cual puede promover un
desarrollo significativo de el sentido de la autocrítica del estudiante en la
dinámica grupal.
·
De la estática entre tiempo y espacio a la dinámica
autogestiva. El estudiante en
línea no se encuentra sujeto a los horarios y a los espacios físicos para dar
paso a la autogestión; esto implica que el mismo es quien determina donde,
como, cuando, y cuanto estudia, lo que le da al estudiante el papel protagónico
dentro de su proceso de aprendizaje.
·
Del seguimiento académico.
El estudiante en línea tiene la facilidad de compartir las dudas en público
(mediante foro de discusión) así como en privado (mensajería interna, correo
electrónico), para ambos casos deberá ser paciente y esperar la respuesta del Docente
entre las próximas 24 y 48 horas y visitar la sección de preguntas frecuentes
–si el curso la tuviera, o bien buscar interactuar con los compañeros para
intercambiar dudas y recibir realimentación.
·
De la interacción grupal y con el docente. El estudiante en línea interactúa principalmente con los
contenidos (multimedia, interactivos, entre otros) del ambiente virtual de
aprendizaje. Cada estudiante en línea podrá interactuar con sus pares y docente
pero no necesariamente de manera simultánea, sino que cada uno lo hace a su
propio ritmo y de acuerdo con sus posibilidades y disposición en diferentes
momentos.
·
De los aportes de la internet y la riqueza del conocimiento. El estudiante en línea contará con una serie de materiales
recomendados por los desarrolladores del curso, el docente también podrá
sugerirle materiales extra para reforzar el conocimiento; pero el estudiante tiene
como principal herramienta a la red de amplitud mundial, este deberá hacer un
uso crítico de la información y buscar la confiabilidad de las fuentes.
Recomendaciones
Interpersonales para el estudiante en línea
·
Identificar e
interpretar nuestras emociones y reconocer el efecto que tienen en nosotros
mismos y en los demás.
·
Controlar y manejar
nuestras emociones y el cómo reaccionamos para así poder adaptarnos a las
circunstancias que todo el tiempo están cambiando a nuestro alrededor.
·
Identificar,
comprender y responder ante las circunstancias, para atender y entender a los
demás.
·
Saber tratar con los
demás, influir positivamente, motivar e inspirar, trabajar en equipo y mejorar
la manera en la que nos comunicamos.
Retos para el
estudiante en línea
·
Adoptar una actitud
crítica y creativa de las Tecnologías de la Información y la Comunicación y
participar activamente durante su formación académica.
·
Cuestionar,
replantear, investigar e idear nuevas formas de descubrir, con el impulso de
seguir explorando y generar la oportunidad para obtener más conocimientos.
·
Adaptarse al trabajo
en un entorno cambiante, valiéndose de la creatividad, la comunicación, la
colaboración y la resolución de problemas.
·
Optimizar la
comunicación escrita, prácticamente es el recurso más sólido para expresarse en
la modalidad en línea, por lo que se deberá optimizar el uso de la gramática,
sintaxis y semántica.
López, Meza, R.D. (2016). ¿Qué es
ser un estudiante en línea? Documento elaborado para el curso propedéutico para
el aprendizaje autogestivo en un ambiente virtual. México: UnADM
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